Descripción
PROGRAMA DE MEDITACIÓN PUC
Cada Lunes de 20 a 21 puedes unirte an mis sesiones semanales de meditación, dentro del programa continuo PUC. Un método basado en la filosofía budista y el camino gradual para poder con at ir el estrés, mejorar tu atención, aumentar tu estado de calma mental en tu vida cotidiana.
‘La sesión consta de 60 minutos teórico práctico donde se combina enseñanzas con sesiones cortas de meditación Shamatha y Vipassana.
La cuota te permite acceder a todos los lunes de un mes. Puedes asistir presencial y/o online. Solo debes comunicarnos como lo harás.
‘- No requieres experiencia previa
– No requiere pertenecer a ninguna religion
– Apto para hacer en silla también
– Se realiza en Castellano
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