Soy Alícia Beltrán, profesora y formadora de yoga con más de 20 años de experiencia en el sector del yoga y terapias complementarias.
Especializada en la actualidad en yoga tibetano Lu Jong, acompaño a personas en su camino de transformación a través del movimiento consciente, la meditación y acompañamiento terapéutico.
Ofrezco clases, formaciones para instructores de yoga, talleres y retiros, basados en una práctica vivida y auténtica. Mi compromiso es compartir el camino del yoga desde la experiencia real y el respeto por su esencia.
Aprende un método de yoga ancestral basado en la medicina tibetana y ayuda a otras personas a recuperar su vitalidad.
Profundiza en la práctica de los Cinco Elementos basado en la cosmología y filosofía tibetana, además de aprender sus movimientos y beneficios.
Iníciate a meditar con un método que te ayude a incorporarlo en tu vida cotidiana desde la primera sesión.
¿Te imaginas reducir el estrés y aumentar la productividad de tu equipo con solo unas sesiones de yoga?
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Estas son algunas de las empresas que han confiado en mí.
Cuando hablamos de espiritualidad tibetana, casi todo el mundo piensa en budismo. Monjes, monasterios, mantras. Pero pocos saben que antes de que el budismo llegara desde la India, el Tíbet
En la esterilla podemos observarlo con mucha honestidad. Aparece el pensamiento:
“No soy flexible.”
“No soy constante.”
“Esto no es para mí.”
Pero el pensamiento no es
Enseñanzas de Yoga del Sueño con Chaphur Rinpoche en Barcelona. Durante un fin de semana aprenderemos este método de yoga procedente de la tradición Bön-Dzogchen de la mano de un