Actividades para tu bienestar

Escuela de yoga para todos los cuerpos

Especializados en Yoga tibetano y hatha yoga, dos de los métodos más antiguos y beneficiosos actualmente entre la basta multitud de yogas. ¡Nos apasiona profundizar y volver a lo básico!

¿Sabes? Lo difícil no es practicar yoga o meditación, lo difícil es encontrar la motivación correcta.

Nos caracterizamos en ofrecer clases para todos los niveles juntos, son integradoras para todo tipo de practicantes.

Nuestro Programa de clases dirigidas son herramientas aliadas para combatir el estrés que ocasiona la vida diaria, los ritmos de la sociedad actual, nuestros impulsos y  emociones negativas generan agotamiento y falta de energía. Te ofrecemos descubrir la Paz interior y conectar con la medicina ancestral.

Estamos entre el Barrio de Les Corts y Sants, muy bien ubicados con transportes públicos a menos de 5 minutos. Una sala acogedora para que sueltes tu mochila y Ommmmmm….

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¡No dejamos de crecer juntos!

Integramos y nos adaptamos a todos los niveles de estudiantes

Yoga presenciales y online

Amplio horario de actividades regulares de yoga en mi sala de Barcelona. ¡Prueba una clase! (+ info)

Formación de Lu Jong 1

Programa de certificación para futuros profesores de Yoga Tibetano LU JONG. (+ info)

Yoga Empresas

Cada vez más son las empresas que integran yoga y meditación como plan para cultivar la calma y las buenas relaciones en el ámbito laboral. ¿ Te unes?.Más Info

CLASES REGULARES DE MEDITACIÓN

Todos los lunes de 20 a 21

Conoce mi aportación en el camino

Alícia Beltrán CEO & Teacher Educator

Alícia Beltrán, siendo una de las principales comunicadoras del YOGA TIBETANO LU JONG, del linaje de Tulku Lobsang Rinponche, representa y comparte su experiencia y estudio del Dharma , en diferentes sectores como en la clínica, el deporte, prensa escrita, ferias, eventos de marcas especializadas en sector del yoga y el mundo de empresa privada en nuestro país, realizando su actividad principal en su ciudad natal Barcelona ... (+ info)  
Excelente
A base de 85 reseñas
Amanda Skema
Amanda Skema
15/05/2024
Me sentí muy acogida, el espacio es encantador, así como la profesora, que nos recibió muy bien y nos explicó sobre el Yoga y el Lu Jong, tanto física como mentalmente. La clase fue maravillosa, me emocioné bastante y quiero volver más veces. ¡Fue todo muy especial s2
Nuri Comellas
Nuri Comellas
29/04/2024
Un Centre amb una màgica energia de purificació i calma.
Monica A.
Monica A.
28/04/2024
Espacio muy agradable y acogedor donde ofrecen diferentes actividades para ejercitar el cuerpo, la mente y el alma.
Erika Sànchez Marcos
Erika Sànchez Marcos
18/04/2024
En AB Yoga se palpa una atmosfera de confort, calma y compasión, tanto en cada gesto y palabra de Alicia, como en el núcleo humano con quien compartes la experiencia del yoga. Es un espacio auténtico que se aleja de muchos de los centros prefabricados que existen en la ciudad. ¡Gracias!
Mica Beti
Mica Beti
31/03/2024
He ido a probar una clase y ha estado genial. El ambiente es muy tranquilo y amable. Muy recomendable!
Albert Ferrer Massó
Albert Ferrer Massó
27/03/2024
Es un centro de yoga basado en la tradición tibetana, que te permite practicarlo con mucha autenticidad. Válido para todos los niveles, iniciación también. Y Alicia siempre lo complementa con continuas actividades: retiros, meditación, charlas con maestros, etc En resumen, un gran centro de yoga.
Maite Linares
Maite Linares
23/03/2024
He fet un retir urbà a ABYoga center, ha estat fenomenal, una gran experiencia. Primer la localitzacio, a 5 min a peu de l’estació de Sants, facilita la mobilitat en tren, despres les instal•lacions, disposa d’una sala gran i d’un espai per deixar les teves pertinences. El contingut ha estat adequat i adaptat al grup, ja que teniem diferents coneixememts, nivells i necessitats. Molt recomanable per qui tingui interés en aprendre Lu Jong i aprofundir en les ensenyances tibetanes.
Lourdes Serrs Roque
Lourdes Serrs Roque
23/03/2024
Fui a clase de meditación, y puedo decir que fue una hora de gratitud, sabiduría y bienestar. Alicia es una gran profesional! Sin duda, lo recomiendo al 1000 x1000. Gracias pro bridarme esta bonita experiencia!
Nuria Amposta
Nuria Amposta
22/03/2024
La semana pasada realicé mi primer retiro urbano y mi primer contacto con el yoga Lu Jong en este centro maravilloso, cuidado y acogedor. Alicia enseña, guía y acompaña de tal manera que convierte la experiencia en algo fabuloso. Con ganas de repetir!
Manel Delsors Arasa
Manel Delsors Arasa
22/03/2024
Lloc encantador i famiiliar. Ideal per practicar ioga tibeta (Lu jong) hatha ioga i meditació. No podeu deixar de coneixer al gran COCO!! Molt bona vibra amb l 'Alicia i el Xavi.

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Comentarios de nuestros alumnos, profesores ...

"Con Alicia no se practica solamente Lu Jong, además se aprende de ella el dharma a la vida diaria, y eso es una inspiración para tener fe en el método"Edwin Solacheformación profesores, Barcelona
"Al venir a clases regulares de yoga con Alicia me ayuda a transformar y fortalecer mi cuerpo, siento que salgo del centro de yoga con más vitalidad y sabiduría en mi mente."Mabel Morenoalumna, Barcelona
Descubrí el Lu Jong por casualidad, gracias al método y las enseñanzas de Alicia, su amor y dedicación , he empezado un camino hacia la transformación personal.Carlos Dominguezformación profesores, Barcelona

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