respiración somática
Descubre la Respiración Somática: orgánica, accesible y transformadora desde la primera vez.
¿Qué es la respiración somática?
Práctica orgánica y transformadora
Es una práctica suave y consciente que utiliza el ritmo natural de la respiración para desbloquear tensiones físicas, emocionales y mentales. A diferencia de técnicas que inducen estados intensos a través de hiperventilación, la respiración somática trabaja desde la relajación, respetando los tiempos del cuerpo y su inteligencia innata.
Se trata de una técnica profundamente restaurativa, que activa el sistema nervioso parasimpático, facilitando un estado de calma, conexión y autoconciencia. A través de esta práctica, se despierta la capacidad del cuerpo de autorregularse, soltar memorias retenidas en los tejidos y favorecer procesos de sanación desde dentro.
¿En qué consisten las clases de respiración somática?
Claudio ha desarrollado una forma única de guiar sesiones de respiración somática, combinando su experiencia en trabajo corporal, meditación y escucha terapéutica. Su enfoque es profundamente respetuoso, sin forzar ni imponer, y se adapta a las necesidades de cada persona o grupo.
Durante las sesiones, Claudio crea un espacio seguro y cuidado, donde cada respiración se convierte en un puente hacia el cuerpo, hacia la verdad interna y hacia una forma más amable de habitarse. Utiliza herramientas como el movimiento consciente, la visualización, la palabra guía y el silencio terapéutico, para que la respiración revele lo que necesita ser liberado o integrado.
horarios y tarifas
Plan presencial
1 clase semanal-
Cuota mensual
-
Recuperaciones mismo mes
-
Material incluido
Plan Individual
Clase suelta-
Sesión suelta
-
Escoge entre presencial u online
-
Confirma tu plaza antes online o presencial
Claudio San Martín
Profesor de Respiración Somática
Siempre he estado ligado al mundo del arte, especialmente al mundo de la danza y el yoga; siempre he sentido una fascinación profunda por este vehículo sagrado llamado cuerpo, como vía de expresión y expansión de conciencia, la cual siempre me mantiene en una constante búsqueda e indagación, llenando mi día a día.
La danza y el yoga golpearon mi puerta a la vez, siendo hasta hoy dos rutas que he transitado y sigo transitando aportando un sin fin de conocimiento para mi oficio en la danza y como profesor de yoga pero mas aún de mí mismo.
En cuanto a mi oficio en danza contemporánea, he realizado varios trabajos de difusión y creación artística, lo cual me valió para ser beneficiado en Chile por FONDART ( Fondo del Desarrollo de las Artes) y finalmente recibir una beca del Instituto Chileno – Francés, para realizar estudios en el Centro Nacional de la Danza de París.
Mi búsqueda me ha llevado a formarme y perfeccionarme en varias escuelas y maestros, en Chile, Argentina, España, Francia e India tanto en Yoga como en Danza.
Creo profundamente en el poder del Yoga y el Movimiento, como vía de acceso a la profundidades de la consciencia, esa ha sido y es mi experiencia, y en mis clases es la que intento compartir con cada uno de mis estudiantes.
Actualmente ofrece en nuestro centro sesiones de Respiración Somática y cursos y formaciones de Yin Yoga.
contacto
¿Necesitas más información?
(*) Campos obligatorios
PREGUNTAS FRECUENTES
Todo lo que necesitas saber sobre la Respiración Somática
La respiración somática es una técnica innovadora y poco conocida, pero con un enorme potencial transformador. A diferencia de otras prácticas respiratorias más intensas, esta se basa en un enfoque completamente gentil y respetuoso con el cuerpo. Se trabaja desde la relajación, no desde la hiperventilación. Esto la hace profundamente restaurativa y adecuada para cualquier persona.
No presenta ningún tipo de contraindicación. De hecho, es una práctica altamente benévola para el sistema nervioso, y por tanto segura para todas las personas, sin importar su edad o condición.
Justamente, la respiración somática puede ser de gran ayuda para quienes tienen patologías respiratorias o trastornos psicológicos. La técnica está diseñada para acompañar de forma amable los procesos somáticos, emocionales y biológicos de cada individuo, sin forzar nada. Es una práctica que escucha y respeta al cuerpo.
Nada en absoluto. Solo tus ganas de aprender y de abrirte a esta experiencia. Todo lo demás lo iremos descubriendo y construyendo juntos en las clases de Aveyoga.
No. No necesitas ninguna experiencia previa en yoga, técnicas respiratorias ni en trabajo corporal. Esta práctica está pensada para que cualquiera pueda iniciarse, desde cero y a su propio ritmo.