Clases de Yoga

Descubre nuestras clases de Yoga para todos los niveles

Lu Jong

Una práctica ancestral tibetana procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön.

Con Xavi y Alícia

Todos los martes 9:30 y 20h / jueves 19:15h y 20:30h

Hatha Vinyasa

Dos tipos de Yoga con un objetivo en común: alinear cuerpo y mente.

Movimientos fluidos y continuos. Genera fluidez y flexibilidad.

Con Alícia .

Sesiones puntuales

Hatha Basic

Son sesiones muy adaptables para personas que se inician por primera vez en el ejercicio físico o la práctica del yoga.

Con Alícia

Todos los martes 18:45h y jueves 9:30h

Yoga Restauratívo

Practica muy accesible y suave para personas con estrés y ansiedad, ayuda a restablecer el estado muscular, calma mental y elimina contracturas y tensiones.

Con Sonia

‘Todos los martes a las 17:30h

Virayoga

Un estilo más intenso con movimientos inspirados en las artes marciales. Un yoga diferente pero con una base espiritual muy profunda y motivadora para traspasar tus límites y empoderarte.

Con Arjuna

Todos los miércoles a las 19h.

Programa de meditación PUC

Programa de unión y conocimiento con métodos ancestrales para el control del estrés. Te ayudamos a introducirte en la práctica de meditación. Paso a paso y con firme motivación.

Con Alícia

Todos los lunes a las 20h

Tai Chi

Un método milenario y adaptado para todo tipo de personas por sus saludables beneficios. Nuestro grupo está enfocado para personas de +65 años.

Con Françesc

‘Todos los lunes y miércoles a las 17h.