Yoga semanal, ¡ crea una rutina para tu bienestar!
Cuota de 2 clases regulares semanal PRESENCIAL para alumnos que deseen escoger UNA SESIÓN A LA SEMANA como rutina. Escoge un grupo y abona sin matrícula.
Puedes escoger entre las siguientes sesiones y horarios de ;
Hatha Basic, sesiones recomendada para los que se inician en yoga clásico y desean aumentar su flexibilidad, no requiere nivel o experiencia.
Hatha Vinyasa Flow, Para aquellos que no les gusta estar quietos y desean profundizar en fortalezas y resistencia, son clases muy acaparadas y podrás seguir con facilidad.
Yoga Tibetano Lu Jong, si quieres profundizar en el cuerpo de una forma muy compasiva y desde la conciencia de tu respiración este es el método, especialmente recomendado para personas con ansiedad, dolor espalda, insomnio, dolor de cabeza. No requiere experiencia.
Estiramientos y Meditación, sesiones para cultivar el espacio del cuerpo y la mente, muy des estresantes, desde la calma, ideal como sesión complementaria a cualquier otra actividad física y muy terapéutica a nivel restaurativo.
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