
TSA LUNG: El Yoga Tibetano Ancestral de la Respiración
Descubre que es Tsa Lung Yoga Tibetano, sus origenes, como trabaja con los vientos internos o Lung y los beneficios de esta práctica ancestral.
Soy Alícia Beltrán, profesora y formadora de yoga con más de 20 años de experiencia en el sector del yoga y terapias complementarias.
Especializada en la actualidad en yoga tibetano Lu Jong, acompaño a personas en su camino de transformación a través del movimiento consciente, la meditación y acompañamiento terapéutico.
Ofrezco clases, formaciones para instructores de yoga, talleres y retiros, basados en una práctica vivida y auténtica. Mi compromiso es compartir el camino del yoga desde la experiencia real y el respeto por su esencia.

Aprende un método de yoga ancestral basado en la medicina tibetana y ayuda a otras personas a recuperar su vitalidad.

Profundiza en la práctica de los Cinco Elementos basado en la cosmología y filosofía tibetana, además de aprender sus movimientos y beneficios.

Iníciate a meditar con un método que te ayude a incorporarlo en tu vida cotidiana desde la primera sesión.
¿Te imaginas reducir el estrés y aumentar la productividad de tu equipo con solo unas sesiones de yoga?
En AB Yoga, ofrecemos Yoga para empresas desde Barcelona a toda España.
Estas son algunas de las empresas que han confiado en mí.
Publicado en Google![]()
Hyakunin hTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Estupendo centro para hacer cualquier tipo de yoga en especial el Lu Jong. Un sitio muy versátil que permite empezar des de lo mas básico hasta lo mas alto. La monitora es muy simpática, guía muy bien y ayuda con las posiciones si cuestan un poco al principio. Una joya de centro en un sitio muy accesible.Publicado en Google![]()
Georgina QuintanaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Hi vaig a fer una classe de yoga un dimecres amb la Candela. Va estar genial! La classe, les intal•lacions i la profe !!!! Super recomenable !!!Publicado en Google![]()
To PeriagoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Desde el primer momento en que llegué me sentí muy bien recibida. Alicia es una profesora muy atenta y cercana. Como tengo algunas limitaciones de movilidad, siempre adapta las posturas y me ofrece diferentes opciones para que pueda practicar con comodidad y seguridad. Además, me encanta cómo comparte la filosofía del yoga y la lleva a la vida cotidiana. La recomiendo totalmente.Publicado en Google![]()
Oscar Ramirez TorrenteTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Es la primera vez que practicaba Yoga Tibetano, y me sorprendió la importancia del papel que tiene la respiración, como sintoniza con la mente y como sincroniza con el cuerpo. Alicia es un encanto, con sensibilidad innata para enseñar y transmitir que me ayudó a vivirlo todo de monera muy fácil. La sala es pequeña pero muy acogedora y se sienten muy buenas vibraciones, buena energía. Ahora con ganas de mejorar la técnica!Publicado en Google![]()
marcela urrutiaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Exelent teaching! A great yoga studio to practice if you are in Barcelona for vacations ❤💚💜Publicado en Google![]()
Pilar BernicheTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Hola, mi experiencia personal es muy bonita, la práctica del Lu-Jong, llego a mi vida, en el año 2019. Desde entonces, he sentido que he escogido el camino correcto. En Barceloba, no es fácil encontrar un centro cómo AB Yoga, con la maestra Alicia. Es un centro, dónde se respira la sabiduría y las enseñanzas de Alicia. Para quién no conozca este centro, le recomendaria, que se hiciera uno de los mejores "auto regalos". Descubrir, probar y sorprenderse. Personalmente, deseo que llegue mi clase y me maravillo, volviendo a casa sonriendo y felizPublicado en Google![]()
Luisa O.GuerreroTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
AB Yoga para mi es un espacio donde la práctica de Lu Jong me reconecta con lo esencial. A través del cuerpo y la atención consciente he encontrado una vía para sanar y estar presente. Es el mejor regalo que me hago a mi misma cada vez que lo practico. Alicia lo transmite de una manera fácil pero profundo con espaciosidad y sentido del humor.Publicado en Google![]()
sylvia de pabloTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
M’agrada el ioga restauratiu i la respiració somàtica. M’ajuden a trobar el meu centre i calma. Els professors i companys son molt macos.Publicado en Google![]()
MSGTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Si necesitas encontrar calma en medio del barullo de la vida cotidiana, estás en el lugar apropiado. Alicia te guía, con su sabiduría y simpatía innatas, a conectar con tu verdadero ser. Gracias por acompañarme en este viaje.

Descubre que es Tsa Lung Yoga Tibetano, sus origenes, como trabaja con los vientos internos o Lung y los beneficios de esta práctica ancestral.

Retiro Urbano en Barcelona, un fin de semana del 17 al 19 de Junio para profundizar en yoga tibetano y la práctica de la contemplación con Alícia Beltrán.

Cuando hablamos de espiritualidad tibetana, casi todo el mundo piensa en budismo. Monjes, monasterios, mantras. Pero pocos saben que antes de que el budismo llegara desde la India, el Tíbet