Descripción

Yoga semanal, ¡ crea una rutina para tu bienestar!

Cuota de clases regulares para alumnos que deseen escoger una sesión y un grupo concreto de práctica dentro de la oferta que ofrecemos semanalmente y regulares online.

Puedes escoger entre las siguientes sesiones y horarios de ;

Hatha Basic, sesiones recomendada para los que se inician en yoga clásico y desean aumentar su flexibilidad, no requiere nivel o experiencia.

Hatha Vinyasa Flow, Para aquellos que no les gusta estar quietos y desean profundizar en fortalezas y resistencia, son clases muy acaparadas y podrás seguir con facilidad.

Yoga Tibetano Lu Jong, si quieres profundizar en el cuerpo de una forma muy compasiva y desde la conciencia de tu respiración este es el método, especialmente recomendado para personas con ansiedad, dolor espalda, insomnio, dolor de cabeza. No requiere experiencia.

Estiramientos y Meditación, sesiones para cultivar el espacio del cuerpo y la mente, muy des estresantes, desde la calma, ideal como sesión complementaria a cualquier otra actividad física y muy terapéutica a nivel restaurativo.

Una  vez abones tu cuota te enviaremos un mensaje con el link para acceder a tu evento semanal. Tendrás que enviar un mail para comunicar en qué grupo quieres acceder y confirmar tu asistencia, de esta forma el tutor de dará paso.

INFO GENERAL

Las clases se realizan por la plataforma Zoom y es muy sencillo el acceso, siempre se recomienda entrar 5 minutos antes del inicio de la sesión. Las sesiones tienen duración de 60 minutos reales en directo. La cámara de tu terminal debe estar abierta y así el profesor/a podrá ayudarte en tu proceso de aprendizaje. También podrás transmitir dudas o preguntas sobre el método. No son sesiones grabadas.

Plata más información contacta por mail.