Actividades para tu bienestar

Escuela de yoga para todos los cuerpos

Especializados en Yoga tibetano y hatha yoga, dos de los métodos más antiguos y beneficiosos actualmente entre la basta multitud de yogas. ¡Nos apasiona profundizar y volver a lo básico!

¿Sabes? Lo difícil no es practicar yoga o meditación, lo difícil es encontrar la motivación correcta.

Nos caracterizamos en ofrecer clases para todos los niveles juntos, son integradoras para todo tipo de practicantes.

Nuestro Programa de clases dirigidas son herramientas aliadas para combatir el estrés que ocasiona la vida diaria, los ritmos de la sociedad actual, nuestros impulsos y  emociones negativas generan agotamiento y falta de energía. Te ofrecemos descubrir la Paz interior y conectar con la medicina ancestral.

Estamos entre el Barrio de Les Corts y Sants, muy bien ubicados con transportes públicos a menos de 5 minutos. Una sala acogedora para que sueltes tu mochila y Ommmmmm….

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Integramos y nos adaptamos a todos los niveles de estudiantes

Yoga presenciales y online

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Formación de Lu Jong 1

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Yoga Empresas

Cada vez más son las empresas que integran yoga y meditación como plan para cultivar la calma y las buenas relaciones en el ámbito laboral. ¿ Te unes?.Más Info

CLASES REGULARES DE MEDITACIÓN

Todos los lunes de 20 a 21

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Alícia Beltrán CEO & Teacher Educator

Alícia Beltrán, siendo una de las principales comunicadoras del YOGA TIBETANO LU JONG, del linaje de Tulku Lobsang Rinponche, representa y comparte su experiencia y estudio del Dharma , en diferentes sectores como en la clínica, el deporte, prensa escrita, ferias, eventos de marcas especializadas en sector del yoga y el mundo de empresa privada en nuestro país, realizando su actividad principal en su ciudad natal Barcelona ... (+ info)  
Excelente
A base de 79 reseñas
Maite Linares
Maite Linares
23/03/2024
He fet un retir urbà a ABYoga center, ha estat fenomenal, una gran experiencia. Primer la localitzacio, a 5 min a peu de l’estació de Sants, facilita la mobilitat en tren, despres les instal•lacions, disposa d’una sala gran i d’un espai per deixar les teves pertinences. El contingut ha estat adequat i adaptat al grup, ja que teniem diferents coneixememts, nivells i necessitats. Molt recomanable per qui tingui interés en aprendre Lu Jong i aprofundir en les ensenyances tibetanes.
Lourdes Serrs Roque
Lourdes Serrs Roque
23/03/2024
Fui a clase de meditación, y puedo decir que fue una hora de gratitud, sabiduría y bienestar. Alicia es una gran profesional! Sin duda, lo recomiendo al 1000 x1000. Gracias pro bridarme esta bonita experiencia!
Nuria Amposta
Nuria Amposta
22/03/2024
La semana pasada realicé mi primer retiro urbano y mi primer contacto con el yoga Lu Jong en este centro maravilloso, cuidado y acogedor. Alicia enseña, guía y acompaña de tal manera que convierte la experiencia en algo fabuloso. Con ganas de repetir!
Manel Delsors Arasa
Manel Delsors Arasa
22/03/2024
Lloc encantador i famiiliar. Ideal per practicar ioga tibeta (Lu jong) hatha ioga i meditació. No podeu deixar de coneixer al gran COCO!! Molt bona vibra amb l 'Alicia i el Xavi.
Jorge RB
Jorge RB
14/03/2024
Alicia y su centro de yoga son GENIALES, su cercanía y profesionalidad hacen que merezca de sobra la pena practicar yoga en este maravilloso centro.También tuve la oportunidad de dar alguna clase online y la manera de transmitir era muy buena. Quiero terminar este comentario diciendo que además de todo esto la relación calidad-precio es de lo mejor. Os animo a probar la práctica de esta disciplina con Alicia. Saludos :)
Clari G
Clari G
07/03/2024
Hace poco contacté con este centro para las clases de meditación y enseñanzas. Desde el primer momento sentí la amabilidad, generosidad y cercanía de Alicia. Estuvo dispuesta a resolver mis dudas antes de apuntarme e incluso me invitó a probar una clase sin compromiso. En la primera sesión presencial ( también se puede realizar online, que eso facilita mucho algunas veces ) vi que la sala no es muy grande, pero acogedora, decorada y suficiente. Se crea un ambiente muy familiar y relajado. Alicia, a parte de ser una gran persona, se nota que tiene mucha experiencia, sabe transmitirla y te motiva. Me llevo muy buenos aprendizajes cada sesión. Lo recomiendo al 100%.
María José Rodríguez
María José Rodríguez
04/03/2024
Sala con grupos reducidos y ambiente relajado y familiar. Alicia es puro amor y todos los profes se adaptan a los diferentes niveles. Cero postureo. Yoga y meditación de verdad ❤️
Anna Callejas
Anna Callejas
03/03/2024
Estoy muy contenta de haber conectado con este centro, profesora Alicia muy profesional y muy cercana, ambiente amable,satisfecha con mi elección . Muy recomendable
Sergi Goday
Sergi Goday
02/03/2024
Hacer clases con Alicia es siempre un buen aprendizaje. El lugar es acogedor y cada detalle está pensado para que te sientas como en casa. Las clases son realmente interesantes para quien quiera descubrir una práctica milenaria con un enfoque distinto del yoga tradicional. Definitivamente recomendaría sus clases sin ninguna duda.
Mònica Galiay González
Mònica Galiay González
01/03/2024
Recomanaria ioga tibetà a tothom!!! I encara més aquí, amb l'Alicia que n'és una gran practicant.

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Comentarios de nuestros alumnos, profesores ...

"Con Alicia no se practica solamente Lu Jong, además se aprende de ella el dharma a la vida diaria, y eso es una inspiración para tener fe en el método"Edwin Solacheformación profesores, Barcelona
"Al venir a clases regulares de yoga con Alicia me ayuda a transformar y fortalecer mi cuerpo, siento que salgo del centro de yoga con más vitalidad y sabiduría en mi mente."Mabel Morenoalumna, Barcelona
Descubrí el Lu Jong por casualidad, gracias al método y las enseñanzas de Alicia, su amor y dedicación , he empezado un camino hacia la transformación personal.Carlos Dominguezformación profesores, Barcelona

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