MindfulWay es un viaje de 8 semanas para descubrir, profundizar y aprender paso a paso todo lo que necesitas para vivir una vida con sentido, para sentirte bien tal y como eres, para encontrar tu calma y vivir tu vida sin agobios.
Vivimos en una sociedad que se empeña en alejarnos de nosotros mismos. Una vida repleta de estresores, en la que prima el multitasking y el tener una agenda llena de planes que nos aleja del momento presente constantemente. ¿Cómo podemos hacer mil cosas al mismo tiempo, hacerlas bien y disfrutar de ellas? Es imposible, estresante y poco satisfactorio. Además, es sumamente agotador.
Rompamos mitos: ¿Sabes cuánto se tarda de media en crear un hábito? 66 días, y no 21 como acostumbramos a oír. MindfulWay es el primer programa de 66 días, que nace con el objetivo de romper mitos y darte las herramientas necesarias para cultivar el hábito de sentirte bien contigo mismo/a. Una formación que te ayudará a crear acción en momentos de estancamiento y a mantener tu espacio de calma siempre que lo necesites. Un viaje formado por un curso de 8 módulos y 6 talleres de profundización, liderados por grandes expertos en crecimiento personal que tocan diferentes ramas como la psicología budista, el mindfulness o la meditación tibetana.
Además, tendrás 3 mentorías individuales para acompañarte en todo momento en este camino, material semanal exclusivo, 66 días de meditación, un certificado del curso y mucho más. MindfulWay te está esperando.
¿Te sientes identificado/a con alguna de estas frases?
– No llego a todo.
– Me agobio.
– Soy muy exigente conmigo mismo/a.
– Hago mucho, pero sigo sin sentirme realizado/a.
– No sé realmente lo que quiero y me agobio.
– Pierdo el interés con todo.
ESTE CURSO ES PARA TI SI:
– Necesitas hacer un cambio en tu vida y no sabes cómo.
– Si te sientes estancado/a, bloqueado/a o perdido/a en tu día a día y quieres crear acción.
– Si eres una persona multitasking, te cuesta disfrutar del presente y quieres llevar una vida más sencilla (mental y emocionalmente), y no por ello menos productiva.
– Si quieres aprender y profundizar en el arte de meditar.
– Si quieres cultivar el hábito de sentirte bien, partiendo de una buena base.
-Si necesitas orientación y que alguien te guíe en tu camino de vida.
– Si quieres profundizar en el cultivar tu resiliencia y vivir con una actitud positiva.
BENEFICIOS:
– Sentirte bien contigo mismo/a como base para crecer en tu camino de vida.
– Reconocer tu propósito, qué quieres, qué sientes, qué necesitas para observar hacia donde quieres ir.
– Cultivar resiliencia para fortalecerte en momentos de dificultad.
– Aprender a meditar (apto para todos los niveles) como base de la creación del hábito de sentirse bien. Todo lo que necesitas para por fin, saber cómo hacerlo.
– Sembrar presencia para vivir el momento tal y cómo es.
– Reconocer, aceptar y gestionar tus emociones para aprender a conocerte mejor y saber qué es lo que necesitas.
– Salir de los agobios y las multitareas, empezar a generar el hábito de disfrutar del presente. Una vida más calmada, más productiva y creativa.
– Certificación de asistencia.
– Acompañamiento individual y grupal diario
Grandes expertos del sector te acompañarán en este viaje
– Tanto el curso, como los talleres, quedarán grabados para que puedas verlos siempre que quieras.
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Hola Este curso en estos momentos finalizo, si desearas entrar en nuestro próximo Proyecto te invito escribirnos en unos meses. Seguramente abriremos un nuevo proyecto en Septiembre. Gracias por tu interés.