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08/11/2019 17:00 - 21:00
Dechen Khang Center
Address: Carrer de Guitard, 47, 08014 Barcelona

Este taller nos introducirá a examinar y comprender nuestra posición ante la práctica y el movimiento. Observar detalladamente de dónde surge este movimiento para poder obtener mayor beneficio con el mínimo esfuerzo, adaptándonos a nuestro cuerpo y cuidando posibles malas posturas o alineación.

Lu Jong es un método muy compasivo y sabio basado en yogas ancestrales donde se premia el sentir el cuerpo, más que realizar una forma, pero debemos mostrar un estado de quietud y motivado en la práctica, centrando la mente en el movimiento armónico y equilibrado para que el fruto del benéfico suceda.

En esta tarde os voy a acompañar a viajar detalladamente por vuestro cuerpo, será una meditación continua y plena práctica de atención. Nos ayudará a calmar la mente y descubrir nuevas sensaciones.

Muy terapéuticas para nuestro sistema neuro-sensorial.

Si deseas conocer el método por primera vez será genial esta sesión, y si ya lo conoces y quieres descubrir nuevos aspectos de la práctica serás bienvenido.

Para asistir hay que reservar, solo 14 plazas disponibles. Horario:  17.00h-21.00h (Descanso de 15 min).
Se aconseja traer ropa cómoda y flexible. El material lo ponemos nosotros ( esterilla, cojines, etc...)